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Se a falta de uso dos mĂșsculos causa lesĂ”es, o excesso de uso tambĂ©m pode causar.
Ă para evitar que o đ esportista sofra uma lesĂŁo, promovendo um melhor desempenho e rendimento nos treinos e competiçÔes.
Ă importante ressaltar que cada esporte exige đ um tipo de trabalho preventivo, baseado nos grupos musculares utilizados.
TambĂ©m Ă© fundamental avaliar as caracterĂsticas fĂsicas do atleta e as đ lesĂ”es as quais estĂĄ mais sujeito.
Fisioterapia nos esportes