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As "boxes", nome denominado para as academias em que o crossfit é praticado, obteve um crescimento constante ao longo da 💪 década passada.
De acordo com um artigo de 2019 da Revista Brasileira de Prescrição e Fisiologia do Exercício, o Brasil contava 💪 com 1.
Igor Severino Macedo, médico ortopedista e especialista em cirurgia de joelho pela Universidade Federal de Uberlândia (UFU), os de 💪 alto impacto são exercícios com grande quantidade de carga, já os de baixo impacto, com carga mais leve.
Possíveis problemas
A longo 💪 prazo, esse tipo de exercício pode proporcionar lesões também nas cartilagens e gerar maiores problemas, devido a alta carga exigida.
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