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Com o passar dos anos, percebemos que a prática de atividades físicas de maneira leviana e irresponsável pode acabar favorecendo 👍 lesões graves, que em alguns casos podem afastar uma pessoa do esporte de forma definitiva.
Com o aumento de pessoas buscando 👍 mais qualidade de vida e longevidade, aumentou também a quantidade de academias, espaços para a prática de crossfit, centros de 👍 artes marciais, entre outros.
A fisiologia do esporte permite que o atleta, independente da frequência que pratica as atividades físicas, receba 👍 o acompanhamento adequado para garantir o sucesso e a segurança dos exercícios realizados.
Por essa razão, é muito importante que a 👍 realização de exercícios deva ser acompanhada por um profissional habilitado e que consiga estabelecer o melhor protocolo diante das informações 👍 obtidas.
Além da otimização da performance, o fisiologista do esporte consegue determinar qual a melhor intensidade e frequência para garantir mais 👍 segurança e evitar lesões decorrentes da sobrecarga e da realização incorreta dos movimentos.