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Blaze: um Treino Intenso HIIT com uma Diferença no David Lloyd Meridian

No Blaze, você pode esperar um treino HIIT (High Intensity Interval Training) moderno e único, que combina resistência, treinamento de força e artes marciais em melhores jogos da blaze para ganhar dinheiro apenas 45-55 minutos.

Além de potencialmente queimar de 500 a 1.000 calorias em melhores jogos da blaze para ganhar dinheiro uma sessão do Blaze, de acordo com melhores jogos da blaze para ganhar dinheiro composição corporal e aumentando o seu metabolismo, também continuará a queimar calorias até 36 horas após a aula.

Entendendo o BLAZE

A palavra-chave 'Blaze' representa um tipo especial de aula HIIT que é; único no estilo em melhores jogos da blaze para ganhar dinheiro que combina elementos de resistência, força e artes marciais para trazer uma verdadeira mudança em melhores jogos da blaze para ganhar dinheiro seu treinamento. Esta modalidade revolucionária é ministrada no Maridian Spa pela David Lloyd e logo começará em melhores jogos da blaze para ganhar dinheiro suas instalações.

O treino Blaze — O Blaze combina a alta intensidade com exercícios funcionais para obter os melhores resultados para seu corpo.

FAQ

How long does it last?: 45-55 minutes.
What is the focus of Blaze?: A mix of cardio, strength, combat.
Caloric burn?: 500-1,000 calories or more.
How many calories are burned post-class?: Up to 36 hours post-class.

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