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Quando se trata de alcançar a composição corporal ideal, seja em uma dieta para emagrecer, seja para ganho de massa 🤑 muscular, o seu apetite deve estar sob controle.
O que muitas pessoas não percebem é que sensações de fome são rigidamente 🤑 controladas por hormônios e neurotransmissores no organismo.
Dentre os principais objetivos da nutrição esportiva estão a promoção da saúde, melhora do 🤑 desempenho e otimização da recuperação pós-exercício, bem como objetivos pontuais e de curto-médio prazo, como a perda de gordura e 🤑 do ganho de massa muscular.
Assim, seja qual for o seu esporte, aeróbico, anaeróbico, tensional ou metabólico, existem grandes vantagens em 🤑 adaptar real bet - pesquisa google dieta a tais objetivos, otimizando seu tempo e seu esforço na busca do corpo perfeito para desempenho do 🤑 seu esporte preferido, você não precisa de nutricionistas famosos, precisa de resultados! Visite nossa Clínica de Nutrição Desportiva SP (Cantinho 🤑 da Nutri).
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