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Os benefícios da prática regular de atividade física podem ser percebidos em vários momentos de seu cotidiano, tanto no trabalho ♠ quanto na maior disposição em seu dia a dia.
Por não ter impacto, a natação não prejudica as articulações e nem ♠ a musculatura, pelo contrário, ajuda no fortalecimento.
Diversas empresas oferecem o Gympass como benefício, serviço no qual permite que os funcionários ♠ façam aulas de musculação em diversas academias do Brasil e do mundo.
Além disso, este tipo de esporte também cria laços ♠ de amizades entre os jogadores e melhora os reflexos.
O principal responsável por isso é a endorfina, que é produzida durante ♠ a prática da atividade física e está relacionada com o relaxamento e também com a melhora do humor.
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